Позаботиться о собственном комфорте заранее – это лучшее, что ты можешь сделать для себя. Поэтому внимательно пройдись по списку, ознакомься что и для чего может понадобиться и начинай подготовку.
Для поступления:
· Паспорт – оформляемся в роддом
· Обменная карта с анализами и УЗИ – это твой основной пакет медицинских документов, необходимых при поступлении
· Медицинская маска и бахилы – заботимся о гигиене с первой минуты нахождения в роддоме
· Сумки с вещами для роддома или пакеты – всё необходимое уже собрано и аккуратно сложено. Удобнее всего разложить вещи в прозрачные прочные сумки из моющегося материала, которые также можно продезинфицировать. Что важно, такие сумки не производят никаких звуков при поиске вещей, ты можешь не бояться разбудить малыша или соседей по палате шорохом и треском пакетов.
В родовое отделение:
ДЛЯ МАМЫ
· Ночная рубашка и халат либо стерильная одежда для родов – твой основной гардероб до родов.
· Тапочки – в роддоме всегда предупреждают, что лучше брать легко моющиеся тапочки, к примеру, резиновые, так как в них комфортно пойти в душ, они не скользят и, в случае необходимости, легко моются и быстро сохнут.
· Постельное бельё – конечно, ты можешь воспользоваться предложенным роддомом комплектом (только уточни у своего гинеколога, предоставляет ли вообще твой роддом постельное бельё). Но мы уверены, что значительно спокойней и комфортней на постели со своим бельём. Выбирать тебе. Идеально, чтобы своё бельё было свежевыстиранное и выглаженное утюгом.
· Одноразовые пелёнки 90*60 (5-10 шт.) – пригодятся тебе во время различных процедур, во время схваток, при отходе околоплодных вод, их можно постелить на кровать, фитбол, пр.
· Тёплое питьё (чай, отвар трав) и твои любимые снеки – чёрный шоколад, сухофрукты, галетное печенье, мюсли, фрукты, орехи, батончики. После родов тебе непременно захочется перекусить, так как нужно восполнять энергию, поэтому что-то калорийное и сладкое в этой ситуации – твой лучший выбор.
· Вода без газа со спортивной крышкой, идеально – 2-3 бутылки по 0.75л – поддержание водного баланса имеет большое значение, а во время схваток часто возникает жажда.
· Мобильный телефон и зарядное устройство – мы всегда хотим оставаться на связи с близкими, а они – делиться с нами своей поддержкой.
· Деньги
А также основные предметы гигиены:
· Влажные и сухие салфетки - незаменимы и универсальны во всех вопросах личной гигиены.
· Накладки на унитаз – понадобятся во время очистительных процедур.
· Туалетная бумага – базовый предмет гигиены, туалетную бумагу всегда лучше иметь свою, мягкую и в достаточном количестве.
· Бритвенный станок и крем – перед родами обязательна процедура бритья, если не взять с собой станок, придётся использовать тот, что предоставят в роддоме.
· Антибактериальное жидкое мыло с дозатором – важно соблюдать идеальную чистоту рук.
· Увлажняющий бальзам для губ - будет полезен при интенсивном дыхании во время схваток.
· Маленькие полотенца 2 шт. (1 для лица + 1 для очистительных процедур).
Вероятно, понадобятся:
· Компрессионные чулки – специалисты рекомендуют надевать их на роды для того, чтобы избежать осложнений с сосудами ног. Проконсультируйся у своего врача по этому вопросу.
ДЛЯ ПАРТНЕРА (если запланированы партнёрские роды)
· Паспорт
· ПЦР-диагностика COVID-19 (не позднее 5 дней).
· Флюорограмма (не позднее 6 месяцев).
· Чистая сменная одежда или стерильный комплект одежды для родового зала.
· Сменная обувь – должна быть чистой и легко моющейся.
· Термос с горячим напитком и перекус.
ДЛЯ МАЛЫША
Все вещи для малыша нужно обязательно предварительно постирать, хорошо выгладить утюгом и аккуратно сложить отдельную сумочку (идеально подойдет наша сумочка размера S) или полиэтиленовый пакет. Эту сумочку ты отдаешь медсестре перед родами.
· Человечек – в роддом лучше брать хлопковые, со швами наружу и с закрытыми ручками, 56 р-р. В родзале тебе будет достаточно 1 человечка.
· Шапочка или чепчик – сохранение тепла очень важно для новорожденного.
· Носочки – фиксируют положение человечка, если он великоват для малыша, а также предотвращают возможное переохлаждение.
· Царапки - если не предусмотрены человечком.
· Подгузники – положи в сумочку 2 шт.
· Пелёнка ситцевая или трикотажная 1 шт. – используется для вытирания или пеленания новорожденного в родильном зале.
· Пелёнка байковая 1 шт. – может также пригодиться для люльки в родильном зале.
· Пледик – укрыть малыша.
ДЛЯ ПРИНЯТИЯ ДУША ПОСЛЕ РОДОВ
Мы рекомендуем всё из этой части списка сложить в отдельный пакет. Так тебе не нужно будет искать каждый предмет в сумке, просто достань и возьми с собой в душ.
· Гель для душа – рекомендуем обратить внимание на средства с деликатным запахом, чтобы он не заглушал малышу запах мамы. Мы предлагаем линейку уходовой косметики в миниатюрах – так, чтобы хватило как раз на время нахождения в роддоме.
· Большое полотенце – для душа после родов.
· Послеродовые прокладки 1 шт. – чтобы комфортно выйти из душа.
· Трусики хлопковые или одноразовые для поддержания послеродовой прокладки.
· Ночная рубашка из натуральной ткани – чистая рубашка, которую ты наденешь после душа.
· Тёплые носки – обеспечат тепло и комфорт при восстановлении после родов.
